Teoria tonelor cognitive este una dintre cele mai fascinante teorii mentale care se încadrează sub umbrela științei cognitive. O parte din popularitatea sa este că se potrivește cu multe dintre experiențele noastre personale, adică atunci când ni se oferă la fel de multe informații, este atât stresant, cât și o barieră pentru învățare.
Există multe motive diferite pentru care cursanții pot experimenta o suprasarcină cognitivă. Acest blog analizează patru astfel de motive, pe lângă verificarea a ceea ce putem face pentru a -i ajuta să se ocupe de acest proces.
Rezervați Instructor Teoria Tonurilor Cognitive CPD
Ce este teoria tonurilor cognitive?
Teoria tonurilor cognitive este dezvoltată pe convingerea simplă că memoria de lucru este limitată. Pentru a ține cont de informații pentru perioade îndelungate de timp, trebuie să transferăm informații din memoria noastră de lucru, în memoria noastră de lungă durată. Din păcate, apare frecvent un blocaj, precum și acest transfer nu are loc întotdeauna. Acest lucru duce la uitare, precum și, în general, ineficiente, precum și la învățarea ineficientă.
Cercetările în știința cognitivă sugerează că numărul minunat 7, plus sau minus 2 este numărul maxim de produse pe care omul tipic le poate deține în memoria lor pe termen scurt. Unii cercetători au pus chiar acest număr la o cifră mai mică. Comportamentele legate de suprasarcină cognitivă pot include frustrarea, comportamentul distras, precum și stresul crescut în clasă.
Când are loc supraîncărcarea cognitivă (și exact cum să o depășești)?
Elevii pot experimenta supraîncărcare cognitivă în clasă din mai multe motive. Fiind conștienți de câțiva dintre ei, ne ajută pe cei mai buni cursanți de sprijin în învățarea lor. Chiar aici sunt patru dintre aceste motive:
1. Sarcina este la fel de lungă
Când o sarcină durează la fel de mult până la finalizare, este posibil ca cursanții să nu se angajeze complet cu ea. Cursanții pot începe să se simtă copleșiți, precum și nesiguri de unde să înceapă sau exact cum să facă față sarcinii. Acest lucru poate duce la suprasarcină cognitivă, încetinind procesul de descoperire.
Strategie: descompuneți sarcinile lungi cu termene mai scurte
Dacă o sarcină va dura mult timp pentru ca cursanții să se finalizeze, poate fi extrem de util să o descompunem în termene mai scurte. Stabilirea obiectivelor mai mici este o metodă fantastică pentru a vă asigura că cursanții au o direcție mai clară, precum și să nu se simtă copleșiți.
2. Sarcina este la fel de dificilă
Când o sarcină pare dificilă, precum și complexă, cursanții se pot simți intimidați. Acest lucru poate duce la luarea de măsuri pentru a totaliza sarcina, deoarece cursanții pot experimenta supraîncărcarea cognitivă de la început sau poate fi frică să eșueze.
Este important să ne asigurăm că sarcina este suficientă pentru a -i angaja pe cursanți cognitiv, cu toate acestea, nu este atât de dificil încât îi demotivează pe cursanți să înceapă să -l finalizeze.
Strategie: rupeți sarcinile dificile în piese mai mici
O strategie pe care o puteți utiliza atunci când o sarcină pare la fel de dificilă este să o împărțiți în bucăți mai mici. Tratarea unei sarcini extrem de dificile poate fi mai puțin viabilă decât să te ocupi de o mână de sarcini mai ușoare. Solicitarea cursanților să facă un plan detaliat format din sub-sarcini mai mici îi poate ajuta să se simtă mai mult în gestionarea sarcinii, precum și poate reduce posibilitățile de suprasarcină cognitivă.
3. Există la fel de multe opțiuni
Atunci când există la fel de multe metode pe care un stagiar poate totaliza o sarcină, cursanții se pot simți nesiguri de cea mai bună metodă pentru a le face. De asemenea, multe opțiuni pot lăsa cursanții să se simtă copleșiți, precum și rezultate în supraîncărcare cognitivă.
Strategie: evidențiați o cale de eliminare
Asigurați -vă că oferiți cursanților un plan de eliminare pentru finalizarea unei sarcini. Acest lucru este cel mai probabil și mai important pentru elevii începători, care nu au schemele pe care să le continue din cauza lipsei lor de experiență. Pe măsură ce cursanții au sfârșit prin a fi mai profesioniști într -un domeniu, există o gamă largă pentru a se implica în învățarea mai independentă, deoarece putem reduce sprijinul schelei de care au nevoie.
4. Există la fel de multe informații furnizate la momentul în care
Este important ca cursanții să obțină toate informațiile necesare pentru ca aceștia să înțeleagă o idee sau o idee specifică. Totuși, acest lucru nu înseamnă că totul trebuie furnizat simultan.
Încercarea de a înțelege, precum și de a păstra la fel de multe informații într -o singură dată este cea mai simplă metodă de a experimenta supraîncărcarea cognitivă. Cursanții nu vor fi capabili să țină cont de informații importante, precum și nu vor profita la maxim de învățarea lor.
Strategie: Prioritizează furnizarea celor mai importante informații
Prezentarea numai a celor mai importante informații asigură că cursanții nu experimentează supraîncărcarea cognitivă încercând să proceseze la fel de mult într -o singură dată – ceea ce este, de asemenea, înțeles ca efect de redundanță.
Acest lucru este important, deoarece se asigură că cursanții înțeleg idei specifice înainte de a -i introduce pe alții, ceea ce le va permite să lege mai bine conceptele. Oferirea unei structuri de descoperire care permite cursanților să se dezvolte pe UND-uri învățate anteriornull